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日常饮食中怎么排毒养颜

2019年05月04日 栏目:健康

日常饮食中怎么排毒养颜导语 含有的大量果胶可以与汞结合,有效下降血液中汞离子的浓度,加速其排出。胡萝卜:是有效的排汞食
日常饮食中怎么排毒养颜 导语

含有的大量果胶可以与汞结合,有效下降血液中汞离子的浓度,加速其排出。

  胡萝卜:是有效的排汞食品。含有的大量果胶可以与汞结合,有效下降血液中汞离子的浓度,加速其排出。每天进食1些胡萝卜,还可以刺激胃肠的血液循环,改良消化系统,抵抗致使疾病、老化的自由基。

  大蒜:大蒜中的特殊成份可以下降体内铅的浓度。

  葡萄:可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾,还能增加造血性能。

  无花果:含有机酸和多种酶,可保肝解毒,清热润肠、助消化,特别是对SO2、SO3等有毒物资有1定抵抗作用。

  肾脏是排毒的重要器官,它过滤血液中的毒素和蛋白质分解后产生的废物,并通过尿液排出体外。黄瓜、樱桃等蔬果有助于肾脏排毒。

  黄瓜:黄瓜的利尿作用能清洁尿道,有助于肾脏排出泌尿系统的毒素。含有的葫芦素、黄瓜酸等还能帮助肺、胃、肝排毒。

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